芹菜炒鸡肉，一道家常菜，深受大众喜爱。然而，关于这道菜的热量和营养成分，你是否有所了解呢？今天，就让我们跟随营养师的脚步，一起来探讨芹菜炒鸡肉的热量大比拼，并学习如何健康地享用这道美食。 我们来了解一下芹菜炒鸡肉的热量。芹菜炒鸡肉主要由鸡肉和芹菜组成，鸡肉的热量相对较高，而芹菜的热量较低。一般来说，100克鸡肉的热量约为190千卡，而100克芹菜的热量仅为14千卡。因此，在同等重量下，芹菜炒鸡肉的热量主要来源于鸡肉。 接下来，我们来分析一下芹菜炒鸡肉的营养成分。鸡肉富含优...