在我国，肥肉一直被视为油腻、不健康的代名词，许多人为了追求苗条的身材，不惜一切代价避开脂肪。然而，在健康饮食和健身理念的普及下，肥肉开始逆袭，成为了一种新的健身潮流。今天，就让我们来揭开肥肉逆袭的神秘面纱，看看一招如何让肥肉变成肌肉，告别油腻。 曾经，肥肉在人们的眼中是肥胖、不健康的象征。然而，随着健身文化的兴起，人们逐渐认识到，脂肪并非全是恶魔，适量的脂肪对人体是有益的。尤其是高质量的脂肪，如鱼油、橄榄油等，对于维持身体健康、促进新陈代谢具有重要作用。 在健身界，有一种...