花生米，作为一种深受人们喜爱的休闲食品，其独特的口感和营养价值使其成为了许多人的零食首选。然而，对于花生米的热量问题，人们却存在着不同的看法。究竟花生米的热量是高还是低？本文将从多个角度为您揭秘花生米的热量之谜。 我们要了解花生米的热量是如何计算的。热量通常以千卡（kcal）为单位，是指食物在体内完全氧化后释放的能量。花生米的热量取决于其成分和加工方式。一般来说，每100克花生米的热量在590-630千卡之间。 那么，花生米的热量究竟高还是低呢？这需要从以下几个方面进行分...